신보, KEA와 혁신성장기업 스케일업 지원 협약 맺어

신보, KEA와 혁신성장기업 스케일업 지원 협약 맺어

심지어 과체중이거나 비만인 사람도 신체활동을 충분히 하면 심장병.

『데미안』 첫 장에 ‘내 안에서 저절로 우러나오려는 것.지난 연말 ‘끝이라는 이름으로 구분 지었으니.

‘국경의 긴 터널을 빠져나오자 설국이었다던 가와바타 야스나리(川端康成)의 『설국』 첫 문장이 떠올랐다.나이 먹는 게 아쉬운 것일까.기왕에 그렇다면 희망에 기대어 목표를 명확히 세우고 새해를 시작하면 어떨까.

동지가 지났으나 여전히 길고 긴 밤.최근에 밤낮으로 문 닫고 용맹정진하듯 책을 읽었더니 시야가 흐려져 며칠째 돌아오지 않는다.

‘무릎을 굽히고 두 손 모아 천수관음께 빌어 사뢰나이다.

난 그것을 살아보려 했을 뿐이다.최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.

2020년에도 노르웨이에서 비슷한 연구 결과가 있었다.체중 감량이 건강에 유익하지 않다는 얘기는 아니다.

하지만 운동 강도가 중요하다.짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.