디지털 이어 ‘토큰’으로 진화하는 화폐

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계묘년 한 해 어떻게 살 것인가 희망에 기대어 계획해본 2023년 토끼처럼 가볍고 힘찬 걸음 기대 새해가 되고 어느덧 사흘이 지났다.

그렇다면 얼마나 운동해야 유익할까.2021년 미국 연구팀이 체력.

짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.비만한 사람이 체중 감량에 성공하면 조기사망위험이 16% 가량 낮아진다.[연합뉴스] 왜 운동 효과가 다이어트보다 나을까.

새해 건강을 위해 단 하나만 결심한다면 더 나은 선택은 운동이다.짧은 운동 뒤에 일시적으로 숨이 차서 말을 하기 힘든 정도라면 고강도 운동이다.

주 2회 4분씩 고강도 운동을 할 경우 매일 걷기를 한 사람보다 2%.

2020년에도 노르웨이에서 비슷한 연구 결과가 있었다.전시는 김복진을 중심으로 18인의 작품 50여 점을 함께 선보이면서 사실적 인체 조각의 계보를 근현대 조각사 가운데 자리매김한다.

복원의 전 과정을 주관한 이병호(47).김복진은 조각가이기에 앞서 운동가이자 이론가였다.

박승구·이국전·윤효중 등 차세대를 이끌어 갈 걸출한 조각가들을 길러낸 것도 이 시기였다.두 복원작가는 원작에 도달하고자 가능한 한 자신의 주관을 배제했다.